声に出しながらブログを書いて、いいイメージを脳にインプットする、不安な感情を乗り越える日

最低限を底上げする

自分を落ち着かせて負の感情に引っ張られてしまわないよう踏ん張る日

見始めると止まらない大食い動画から得た「何を見たいのか」ということ

料理をする、これだけでいい日

絵を描いていてもソワソワして、集中できないのはなぜだろう