体調と気分はつながっている。 どちらかが安定しないと、健康ではいられない。けれど身体と気分に先立つものがあるとすれば何だろうか。

雨の日の哲学。 レインブーツでウォーキング、診察待ちの読書。 天気の悪い日、大きな問いへ導かれる。思索の距離が伸びた日。

数日間の頭痛を通して、痛みや苦しみを乗り越える、新しい気付きを書きました。キーワードは受援力。日常生活や職場でも困ったときに大切な、受援力について学んでみませんか？

偶然見たテレビドラマから、居心地の悪さや不快さに対してヒントとなる考えを知る。ネガティブ・ケイパビリティを知っていますか？